眼睛疲劳吃枸杞子好吗？

Question

我的工作需要每天看电脑，眼睛感到疲劳，请问眼睛疲劳吃枸杞子好吗？

Answer 1

眼睛疲劳可以适量吃枸杞子，也可以遵医嘱吃七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。

一、食物

枸杞子含有丰富的玉米黄质和维生素A，有助于缓解视疲劳，改善干眼症状，建议每日食用10-15克。

二、药物

七叶洋地黄双苷滴眼液可改善睫状肌调节功能；玻璃酸钠滴眼液能润滑眼表缓解干涩；维生素A棕榈酸酯眼用凝胶适用于角膜营养修复。

用眼时注意定时休息，保持环境光线适宜，避免长时间盯着电子屏幕，可配合热敷或眼周按摩缓解疲劳。