有哪些食物可以快速去除口臭

Question

我有口臭，常常伴随着一股难闻的恶臭，有哪些食物可以快速去除口臭？

Answer 1

若出现口臭情况，可以适量吃酸奶、苹果、绿茶、薄荷等食物，也可以遵医嘱吃西甲硅油、乳酸菌素片、复方氯己定含漱液、甲硝唑片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、酸奶：

酸奶含有益生菌，有助于调节口腔菌群平衡，减少口臭产生。

2、苹果：

苹果富含膳食纤维，咀嚼时能刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。

3、绿茶：

绿茶中的茶多酚具有抑菌作用，可减少口腔异味。

4、薄荷：

薄荷含有挥发性成分，能暂时掩盖口臭并带来清新口气。

二、药物

1、西甲硅油：

用于胃肠胀气引起的口臭，需在医生指导下使用。

2、乳酸菌素片：

调节肠道菌群，改善消化不良导致的口臭症状。

3、复方氯己定含漱液：

针对口腔炎症引起的口臭，具有抗菌消炎作用。

4、甲硝唑片：

适用于厌氧菌感染导致的口臭，须严格遵医嘱服用。

日常应注意保持口腔卫生，定期刷牙并使用牙线，避免食用大蒜等气味强烈食物，必要时可咨询口腔科医生进行专业检查。