吃柏子仁对身体有哪些功效作用？

Question

老婆看电视的时候就喜欢吃柏子仁，请问常吃柏子仁对身体有哪些功效作用？

Answer 1

柏子仁具有养心安神、润肠通便、滋补肝肾、敛汗固表等功效，适用于心悸失眠、肠燥便秘、阴虚盗汗等症状。

1、养心安神

柏子仁归心经，能改善心气不足引起的心悸、失眠多梦，常与酸枣仁配伍使用，适用于神经衰弱或更年期综合征患者。

2、润肠通便

含丰富油脂可润滑肠道，缓解老年人或产后血虚导致的便秘，但脾虚便溏者慎用，可能加重腹泻症状。

3、滋补肝肾

对肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软有辅助调理作用，常与熟地黄等药材配伍用于更年期调理。

4、敛汗固表

通过收敛作用减少病理性盗汗，改善结核病或甲亢患者夜间异常出汗，外感发热实汗者不宜使用。

使用柏子仁可配伍粳米煮粥或打粉冲服，每日用量建议控制在10克以内，阴虚火旺者需配伍滋阴降火药，长期使用应咨询中医师调整配伍。