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常吃黑豆对身体有什么好处?
病情描述:
我的几个朋友都叫我多吃黑豆,说对身体很好,请问吃黑豆对身体有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    常吃点黑豆对身体是很有好处的,黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维有助于消化,从而防止便秘。黑豆性味甘,具有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
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