多喝水有什么好处？

Question

总是听大家说要多喝水，多喝水对身体到底有些什么好处呢？

Answer 1

日常多饮水好处多多。饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。