骨折后期吃什么好?

Question

我上个月骨折了，现在已经快好了，请问骨折后期吃什么好?

Answer 1

骨折后期吃豆浆、虾、紫菜、牛奶等食物有好处，豆浆和牛奶里面的含钙量比较高可以促进骨头愈合，最好服用药物加快疾病的恢复，可以服用一些舒筋通络强健骨质的药物。骨折以后身体活动量比较小，一定要注意不可以吃太多油腻的食物，避免会引起便秘的情况。

Answer 2

骨折后5-6周，直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含钙、维生素D的食物。牛奶，蔬菜，水果要多吃。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理营养。