喝水是越多越好吗？ - 问答频道

喝水是越多越好吗？

女，29岁 2018-09-09 21:27

病情描述:

我这个人不太爱喝水，喝水很少，就有人告诉我说喝水少容易结石，那是喝水越多越好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 21:56

喝水也要掌握一个度量。虽然说每天至少要喝八杯水，但是这并不是说让你在某一个时间段连续不断的喝这么多水，还是得有一个循序渐进的过程。喝水其实是讲究一个总量的，所以没必要一次性喝那么多，只要保持嘴唇是湿润的就可以了。

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