吃什么食物能缓解消化不良？

Question

最近由于饮食不规律导致吃东西有时吃的特别多导致积食，那么吃猕猴桃有效果吗？

Answer 1

猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物;苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。