哪些错误喝水方法影响健康

Question

人体每天要喝水，如果喝水的方法错误就会喝出亚健康，那么哪些错误喝水方法影响健康？

Answer 1

这些错误喝水方法影响健康。
1.爱喝瓶装水：据了解瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。
2.不渴就不喝水。当等到渴了再喝水时，这是身体已经出现了缺水的现象而发出的信号，人体长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。
3.大量出汗后立刻喝水：过量喝水会使血液中盐的含量降低，易发生肌肉抽筋等现象。