缺钙对人有什么危害？

Question

我有点缺钙，有时候很容易控制不住自己的情绪，我朋友说这就是缺钙的表现，是这样吗？

Answer 1

钙不仅和骨骼相关，还和神经系统的功能有关。钙缺乏时，神经系统处在过度兴奋的状态，很难达到宁静、耐心、坚韧的状态。小孩子缺乏钙会哭闹不停，成年人缺钙时，也会容易出现急躁情绪，容易被激惹，有点神经质，情绪难以控制。