吃栗子对身体有益吗？

病情描述:

我很喜欢吃栗子，怕吃多了不好，吃栗子对身体有益吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

霜降后，气候转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数者食用。

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