西瓜皮有哪些功效呢？

Question

最近听到朋友说西瓜皮还具有一些功效，西瓜皮有哪些功效呢？

Answer 1

西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿、降血压、促进伤口愈合等功效，适量食用有助于改善夏季烦渴、水肿等症状。

1、清热解暑

西瓜皮性凉，含有丰富水分和矿物质，能有效缓解暑热引起的心烦口渴。可将新鲜瓜皮切片煮水饮用。

2、利尿消肿

瓜皮中瓜氨酸能促进肾脏排尿功能，减轻下肢水肿。建议将白色瓜瓤部分切丝凉拌食用。

3、辅助降压

所含钾离子可调节钠代谢，对轻度高血压有改善作用。取瓜皮与决明子同煎代茶饮效果更佳。

4、促进愈合

外敷新鲜瓜皮汁液有助于小伤口恢复，其维生素C和抗氧化物质能加速组织修复。

食用时需去除外层硬皮，脾胃虚寒者不宜过量。出现持续水肿或高血压症状应及时就医。