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平时喝凉白开有什么好处呢？

病情描述:

夏天因为天气热，所以每天自己喝的凉开白水也是比较多的，多喝对身体的好处有什么呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝白开水应挑选沸腾后自然冷却的新鲜凉开水，纯净的白开水进入人体后能很快被胃汲取，进入血液循环发挥新陈代谢的功效，同时调节体温、清洁人体内环境。

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