老年人睡前应该喝水吗？

Question

妈妈患有心血管疾病，医生建议她睡前喝水，但她喝了总起夜，老年人睡前应该喝水吗？

Answer 1

患心血管疾病的老年人睡前喝水是有一定科学道理的。老年人的夜尿多的是因为中老年心脏功能老化衰竭所引起。当中老年人夜里两三次排尿后，这时血液里面的水分已经大量的减少，血液会变得粘稠，睡觉的时候心率也会相对变慢。粘稠的血液跟缓慢的血流速度容易使血管狭窄处堵塞。建议睡前喝点温开水比较稳妥，半夜起来上厕所后也应该适当的再补充点水分。不至于夜尿后身体处于缺水状态。