吃冬瓜可以减肥吗？

Question

我属于虚胖型，肌肉柔弱不实。经常锻炼也瘦不了。吃冬瓜可以减肥吗？

Answer 1

冬瓜不含脂肪，含钠盐低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分，肌肉软弱不实，常用冬瓜适量烧汤饮服，能排出体内过多的水分，减肥疗效明显;冬季无冬瓜时，可用干冬瓜皮30克，加水适量煎饮，也可使肥胖的人逐渐消瘦。