南瓜有哪些营养价值？

Question

医生建议我吃饭时多吃点南瓜，到底南瓜有哪些营养价值？

Answer 1

南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用;而且南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。