吃柠檬的好处有哪些？

病情描述:

吃柠檬都是可以减肥，但也可以增加身体免疫力，想了解下吃柠檬的好处有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

柠檬促进人体钙质吸收是通过柠檬酸的螯合作用实现的，即柠檬酸与体内的钙结合形成螯合钙，达到减少钙质流失、强健骨骼的效果。

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