经常吃红豆有好处吗？

Question

红豆是我比较喜欢吃的一种豆类，所以我经常都会吃红豆，经常吃红豆有好处吗？

Answer 1

经常吃些红豆是很有好处的。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效，而且瘦的部分正是腰和大腿。