可以空腹喝酸奶吗？ - 问答频道

可以空腹喝酸奶吗？

女，23岁

病情描述:

我有时候早饭吃的早就会饿的很快，这能够空腹喝酸奶吗？我想先垫垫肚子。

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谢琪主任医师桂林市人民医院

最好不要喝酸奶，因为当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽，虽然这样确实能够缓解一下饥饿的感觉，但是最好别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大(ph值是2)，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱，所以最好选择别的食物，

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