喝绿茶有助于减肥吗？

Question

我闺蜜为了减肥，每天都会喝绿茶，想问下喝绿茶有助于减肥吗？

Answer 1

绿茶可以帮助减肥。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。有研究表明，喝绿茶90天，腰围会明显减小，至少6cm。但是绿茶不能多喝，多喝了会造成贫血。