贫血喝红枣桂圆黑米粥疗有效吗？

Question

我贫血比较严重，想通过食疗来调理，那么贫血喝红枣桂圆黑米粥疗有效吗？

Answer 1

红枣桂圆黑米粥功效：这道食谱具有很好的保健脾胃、肝脏的作用，特别适合一些体虚还有贫血、肾虚的患者服用，具有很好的滋养功效。将红糖还有桂圆清洗干净之后去除外壳和果核，然后和黑米放入锅中熬粥，起锅之前加入白糖调味。