吃桂圆有什么好处?

Question

最近家里买了很多桂圆，让我多吃点，吃桂圆有什么好处?

Answer 1

桂圆是非常有助于睡眠的，桂圆为补血益心之佳果，果中之神品。其味甘类于大枣，入脾经功又胜过大枣，且无大枣壅气之弊;在补气的同时又可补血。思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸，用它治之最为适宜。