维生素D对小孩成长有什么作用？

Question

维生素D是人体所需的一种重要物质，维生素D对小孩成长有什么作用？

Answer 1

维生素D对儿童生长发育具有重要作用，主要功能包括促进钙吸收、骨骼发育、免疫调节和神经肌肉功能维持。

1、促进钙吸收

维生素D能增强肠道对钙磷的吸收效率，帮助血钙浓度维持在正常水平，为骨骼矿化提供原料。

2、骨骼发育

缺乏维生素D会导致佝偻病，表现为方颅、肋骨串珠等骨骼畸形，充足维生素D可确保骨密度正常增长。

3、免疫调节

维生素D参与免疫细胞分化，降低呼吸道感染风险，对过敏性疾病也有一定调节作用。

4、神经功能

维生素D受体遍布神经系统，其不足可能影响运动协调性和认知发育，补充后有助于神经传导功能。

建议儿童通过日晒、强化食品或补充剂获取足量维生素D，定期监测血25羟维生素D水平，2岁以下婴幼儿每日需补充400-800IU。