小孩子便秘吃什么好呢

Question

我家宝宝现在七个月了，有一些便秘，吃些什么食物比较好呢？

Answer 1

孩子还在吃奶粉。那么可以用以下方法来治疗便秘：
1、用米汤水代替白开水冲奶。
2、在两餐之间增加白开水或者一些新鲜的果汁。
3、稀释奶粉，在冲泡奶粉的时候适当的减少奶粉量增加水量。当然了这需要时刻注意宝宝的大便情况是否正常。
4、增加辅食的摄入量，减少配方奶粉的量平时多增加一些新鲜的蔬菜水果或者其它有助消化的食物，如香蕉，土豆，苹果，梨，各种蔬菜等等。