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吃什么对胃有帮助？

病情描述:

二叔经常开车，饮食不规律胃不大舒服。吃什么对胃有帮助？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃些小米，小米有养胃的功效。中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。

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