哪些食物暗藏大量盐分呢

Question

爸爸患有肾病，要控制盐分的摄入，哪些食物暗藏大量盐分呢？

Answer 1

隐形盐即食物中额外添加、我们在不知不觉中摄入的盐。以下是我们日常生活中常见的高盐值食物，食用时请考虑到它们隐藏的盐分。
1、饼干、蛋糕、面包等糕点类。这类食物吃起来很多都是甜味，较少咸味，很多人理所当然地认为含盐量不高。但其实含盐不少，尤其有馅的糕点。
2、辣椒酱、豆瓣酱类酱料。
3、酱油、鸡精、味精等调味料。
4、果汁类、碳酸类等各类饮料。
5、蜜饯、话梅等果脯食物。