痛风的人能吃鱼肉吗？

Question

我很喜欢吃鱼肉，但是最近一直有痛风的毛病，痛风的人能吃鱼肉吗？

Answer 1

痛风患者可以适量选择低嘌呤鱼类，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼等，避免高嘌呤鱼类如沙丁鱼、凤尾鱼。需在医生指导下使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制尿酸。

一、食物

三文鱼富含omega-3脂肪酸，嘌呤含量中等，每周可食用2-3次，每次不超过100克。

二、食物

鳕鱼属于白肉鱼类，嘌呤含量较低，适合作为痛风患者蛋白质来源，建议清蒸或水煮烹调。

三、食物

鲈鱼肌肉纤维细腻，每100克嘌呤含量约75毫克，急性发作期应避免，缓解期可少量食用。

四、食物

龙利鱼脂肪含量低，嘌呤指数中等，烹饪时避免搭配啤酒或高汤，防止诱发尿酸升高。

五、药物

别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于尿酸生成过多型患者，需监测肝功能。

六、药物

非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，肾功能不全者需调整剂量，可能引发心血管风险。

七、药物

苯溴马隆通过抑制肾小管尿酸重吸收促进排泄，禁用于肾结石患者，用药期间需碱化尿液。

建议痛风患者每日饮水量保持2000毫升以上，避免饮酒及含糖饮料，定期监测血尿酸水平。