高血压患者适合吃香蕉吗？ - 问答频道

高血压患者适合吃香蕉吗？

病情描述:

患高血压有几年了，在吃方面也注意些了，请问高血压患者适合吃香蕉吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

高血压患者是适合吃香蕉的。香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

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