蜂蜜可以补水吗？ - 问答频道

蜂蜜可以补水吗？

女，27岁

病情描述:

我感觉自己有点缺水，朋友让我吃点蜂蜜。蜂蜜可以补水吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

因为蜂蜜中的果糖非常丰富，而果糖吸湿性最强的糖，可以延缓水分的吸收速度，避免被身体很快的排泄掉，让水分有更多时间滋润口腔、喉咙以及消化道粘膜等，也有更多时间留在体内，让人体保持水分充盈状态。

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