盲目减肥有哪些危害呢?

Question

我女朋友减肥真的是不科学，盲目减肥有哪些危害呢?

Answer 1

减肥最主要的办法是控制饮食，殊不知这可能成为日后发生骨质疏松和骨折(骨科)的导火线。一份健康杂志曾对数千名30岁以上的女性进行调查，发现其中82％的女性已开始出现某种程度的骨质疏松。这是由于她们平时不敢饮用牛奶，偏食素食，营养不合理，致使体内摄钙不足。