食用红枣可以抵抗紫外线辐射吗？

病情描述:

我几天买了一些红枣，食用红枣可以抵抗紫外线辐射吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红枣是女人补养气血的好东西，然而，在夏季，常吃红枣可以帮助肌肤抵抗紫外线辐射。红枣中含有非常丰富的营养元素，可以帮助氨基酸代谢，对肌肤起到抗氧化的作用，为肌肤形成一层保护膜。因此，建议每天准备几颗红枣，或生吃或泡水喝，都可以起到保护肌肤的作用哦。

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