吃鱼对身体健康有哪些好处？

病情描述:

都说常吃鱼对身体很好，请问常吃鱼对身体健康有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

常吃鱼对身体很有好处，常吃鱼可以美容养颜，还能使你变得更加聪明。鱼它是含锌高的食物喔。在日常生活中我们可以多吃鱼，不仅可以补充我们人体需要的锌元素，还可以增加我们的智力。小孩子常吃鱼对成长发育有非常大的帮助。

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