红薯怎么吃更养胃？

Question

红薯是很日常的食物平时也很喜欢吃，那红薯怎么做更适合养胃呢？

Answer 1

有胃病的人可以适当吃红薯，红薯中富含丰富的蛋白质，淀粉，纤维素等，具有暖胃功效，可提高消化器官功能，但不宜多吃，吃多了增加胃的负担，不宜消化。红薯可煮着吃，烤着吃，也可用于作为熬粥的材料，另外可与红枣，山楂，山药等搭配出各种美味可口的养胃粥，患有胃病的人可以试试。