平时应该如何预防低血糖？

Question

最近我发现自己稍微蹲一会儿都会觉得头晕，在生活中如何预防低血糖？

Answer 1

在平时要保持生活有规律，要去掉所有不良生活习惯，要戒烟戒酒，而且要保持饮食定时定量进行，每天的摄食量应该保持稳定，一天最少要进食三餐，容易出现低血糖的病人或者病情不稳定的病人，还应该在三餐之间加2、3次餐，可以在上午9点到10点和下午3点到4点之间加一次餐，晚上临睡前也可以加一次餐，这样能够有效的防止低血糖和控制高血糖。