黑豆有什么功效？

Question

听讲吃黑豆好的，我今天买了很多黑豆准备打豆浆喝，想了解一下黑豆有什么功效呢？

Answer 1

黑豆，民间多称黑小豆和马科豆，其味甘性平，为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆为食品者亦有多种,营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。黑豆既能补身，又能去疾，药食皆宜。