喝小米粥有什么好处？

病情描述:

妈妈胃不好，所以总是喝小米粥，那么喝小米粥有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

养胃最好的当然是小米粥啦，小米粥不但具有暖身温胃的效果，同时富含水分，能够有效补充因呕吐、腹泻等损失的水分，同时，粥里影响消化吸收的膳食纤维含量较少，粥在胃中停留的时间较短，也能够减轻胃部负担。

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