吃冬瓜有什么好处？

Question

妈妈夏天喜欢做冬瓜汤喝，那么吃冬瓜有什么好处？

Answer 1

冬瓜是我们常见的蔬菜之一，它能预防心血管病。冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。保护心脏；降低胆固醇、降血脂；防止动脉粥样硬化；利水排湿；瘦身美容。