吃核桃比补药还有效吗？ - 问答频道

吃核桃比补药还有效吗？

女，25岁 2018-09-16 21:29

病情描述:

我的身体很差的，经常要喝补药，朋友叫我多吃点核桃，她说这比补药还有效，吃核桃比补药还有效吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-16 21:50

可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人经常吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。食用时需要注意，不要将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养。

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