多吃粗粮会变胖吗？ - 问答频道

多吃粗粮会变胖吗？

女，39岁

病情描述:

听人说吃粗粮有利于身体健康，同时多吃还会引发肥胖，这是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多人觉得粗粮是个好东西，于是拼命地吃粗粮，平时细粮吃三两的人，粗粮可以吃上半斤，结果就容易造成能量摄入过多，引发肥胖。

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