每天喝汤会胖吗？

Question

因为我家是传统的广东人，天天都喝汤，最近我想减肥，每天喝汤会胖吗？

Answer 1

喝汤是不会让你发胖的，正确的喝汤还可以减肥。在你的中餐或晚餐，试着喝一些比较清淡的鱼汤或西红柿等清汤。研究证明：在每顿饭前喝一碗清汤，更有助于减肥。因为汤会使你产生饱感又不会发胖，且营养丰富。试一试在每顿饭前喝一碗清汤的减肥法，你会收到意想不到的效果。