牙龈出血吃什么好？

Question

我有时候早上刷牙牙龈总是出血，是不是体内缺乏什么，吃点什么好？

Answer 1

牙龈出血可以适量吃猕猴桃、西蓝花、菠菜、苹果等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、甲硝唑片、阿莫西林胶囊、云南白药牙膏等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，有助于增强毛细血管弹性，减少牙龈出血概率。

2、西蓝花

西蓝花含有丰富维生素K，能促进凝血因子合成，改善牙龈出血症状。

3、菠菜

菠菜中铁元素和叶酸含量较高，可预防贫血导致的牙龈脆弱出血。

4、苹果

苹果中的果酸和膳食纤维能清洁牙面，减少菌斑刺激引起的牙龈炎症。

二、药物

1、维生素C片

维生素C片可改善毛细血管通透性，适用于营养缺乏型牙龈出血。

2、甲硝唑片

甲硝唑片针对厌氧菌感染引起的牙龈炎，需在医生指导下短期使用。

3、阿莫西林胶囊

阿莫西林胶囊适用于细菌性牙龈感染，使用前需排除青霉素过敏史。

4、云南白药牙膏

云南白药牙膏含止血成分，可作为日常护理辅助，但不能替代治疗。

日常建议使用软毛牙刷，避免用力横刷牙齿，定期口腔检查能早期发现牙龈炎或牙周病。反复出血或伴随牙齿松动需及时就诊口腔科。