有没有什么减重饮食方法？

Question

我大学毕业之后胖了不少，请问一下有没有什么减重饮食方法？

Answer 1

想要减重的话可以在上厕所之前喝一杯酸梅汁。因为梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁，你身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。但仅仅这样还是不够的，你还是要加强日常生活中的体育锻炼。