吃韭菜有什么好处？

Question

最近看见市场上有很多卖韭菜的，请问吃韭菜对身体有什么好处呢？

Answer 1

吃韭菜好处多多。具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。