为什么晚上吃苹果不好？

Question

姐姐经常吃苹果，但不会在晚上吃，为什么晚上吃苹果不好？

Answer 1

晚上吃苹果不会消化，就会转化成脂肪。苹果含有一定的糖分，但其主要成分是纤维素。吃了不但不会发胖还有一定的促排便功能。主要是考虑苹果是酸性，夜间胃处于排空状态吃了容易是胃酸分泌过多，对胃粘膜不好。其次是夜间吃酸性物质睡觉以后容易发酵，对牙齿不好。