空腹吃甜食有哪些危害？

Question

比较喜欢吃甜食，所以总是总是买一些甜点零食留着饿的时候吃，空腹吃甜食有哪些危害？

Answer 1

一般空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高，尤其不适合血糖控制不好的人。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋 白质产生反应，使其受到损害，导致患慢性疾病的危险增大。