吃鸡肉可以缓解月经不调吗？

Question

我经常月经不调在吃药调理，有人建议我吃鸡肉说可以缓解，吃鸡肉可以缓解月经不调吗？

Answer 1

可以的，吃鸡肉要记得去皮，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0.7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。