为什么平时要多喝水呢？

Question

每个人都离不开水，我每天都会喝很多杯水，为什么要多喝水？

Answer 1

我们平时不要等到很渴了再喝水，因为人体内的所有细胞都需要水份，水是构成人体的主要成份；血液循环、消化系统或是其它的化学作用都需要靠水才能完成。多喝水可以更有效促进身体排毒工作、促进身体新陈代谢、眼睛有神有光泽、滋润皮肤、每天喝水可以将(膀胱癌、前列腺癌、以及尿道癌)发病率降低近二十个百分点。