吃了太多寒凉食物要怎么驱寒呢？ - 问答频道

吃了太多寒凉食物要怎么驱寒呢？

女，32岁 2018-09-17 18:53

病情描述:

夏天很喜欢吃冰淇淋，一天都可以吃多根，吃了太多寒凉食物要怎么驱寒呢？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-17 19:12

如果不小心吃多了寒凉食物，可以通过内外结合共同驱寒。“内”即内服红糖生姜水，红糖温热，生姜温胃散寒，二者合在一起可以暖肚肠、温中阳；“外”即用热水泡脚，可刺激脚上的穴位和反射区，促进血液循环，以达到驱寒的效果。

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