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什么时候喝汤不易长胖?
病情描述:
我喜欢喝汤但是又怕长胖,那么什么时候喝汤不易长胖?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    很多人都比较纠结什么时候喝汤不易长胖,实际上午餐时喝汤吸收的热量最少,因此,为了防止长胖,不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤,否则快速吸收的营养堆积在体内,很容易导致体重增加。
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