什么时候喝汤不易长胖？

Question

我喜欢喝汤但是又怕长胖，那么什么时候喝汤不易长胖？

Answer 1

很多人都比较纠结什么时候喝汤不易长胖，实际上午餐时喝汤吸收的热量最少，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。