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喝酸奶可以减肥吗？

病情描述:

每个人都知道酸奶的好处号多，那喝酸奶可以减肥的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

酸奶是具有减肥的作用的，因为酸奶含有大量的活性乳酸菌，对促进肠胃功能蠕动，调节肠道菌的平衡具有很大的帮助。同时酸奶具有很强的饱腹感，因此更有利于减肥。

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